问题分析:健康指导:一般黄色主要主脾胃功能疾病,但是近些年的医学研究,肝胆发生病变时皮肤也时发黄,尤其手指甲和面部,你需要去医院做个胃的钡餐,最好是全消化道的,在化验个肝功看看.橘子吃多了会得橘子病,如手心,足心发黄.
建议膳食要平衡,这是营养平衡的基本保障,只有营养平衡了,才是基础.要多些户外活动.活动可以促进血液循环,可以改变怕冷和精神萎靡状态.便秘是另一种情况,多喝水,最好是早起空腹前喝些温开水,喝到有便意时.早起喝水还有好处就是稀释血液,降低血液浓度.当然也带来麻烦,就是如厕多些,适当掌握.
皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒