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您好。我上高二,感觉头部处于紧

性别:女

年龄:5月

您好。我上高二,感觉头部处于紧张状态,头昏,大脑不清楚,医生说是神经衰弱。吃益脑片。中草药,效果不好。平时应该吃些什么食物去调节?其他什么药效果好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吉韩娜 医师 内科 极速问诊
二级甲等 韩城矿务局总医院

问题分析:你好。这种情况主要还靠自身的调节。放轻松心情。多参加室外活动,参加集体活动转移注意力。注意休息,不要熬夜。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃麻辣的刺激性的饮食。饮食要有规律,不能饥一顿饱一顿,可以口服谷维素片维生素b1片。最主要的还是心理压力太大了。多和好的朋友交流交流,希望能对你有所帮助。

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