问题分析: 1.衣服冷暖要适宜 内衣以纯棉织品为宜,要求光滑、柔软、平整,避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖,但也不可保暖太过,太热容易导致哮喘发作。 2.科学调整饮食 如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏,就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果,保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。 3.适当注意锻炼 哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼,这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激,这些逐步适应寒冷的运动,只有持之以恒才有收效。 4.多晒阳光 阳光能有效预防和缓解哮喘症状。 所以,哮喘病人可以适当进行户外的活动,在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。 5.要注意开窗通风 因装修造成室内环境污染,已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。在注意保暖的同时应注意开窗通风,保持室内空气清新。家具力求简单洁净,少用挂毯、地毯之类,尽量用新棉花制作的被子和床垫,避免使用丝绵、皮毛、