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有什么办法可以防止熬夜便秘

性别:女

年龄:22

我动痔疮手术14天,但是必须一个星期上2天夜班,20点到8点,有什么办法防止熬夜便秘啊,我的身体刚动过手术,不能便秘啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高枫 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 广西医科大学第一附属医院

问题分析:你好,根据你的描述,像你说的这种情况建议先休息一段时间,多吃一些含纤维多的食物,多喝水。

黄安清 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析:痔疮根据所在部位分为内痔、外痔和混合痔。外痔的症状以疼痛搔痒为主。引发痔疮的病因有很多,其中很大一部分痔疮患者是由于日常不良的饮食和生活习惯所致。
痔疮病人应注意饮食方面的问题   1、痔疮病人的宜忌   (1)宜常取食易于消化、质地较软的食物。   (2)力求大便通畅,宜食用富含纤维素的食物,如:新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。   (3)宜摄取具有润肠作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。   (4)宜选用质地偏凉的食物,如:黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等,以免加重仙热而导致便血。   (5)久治不愈、长期出血、体虚者,宜适当翰良滋补性食品,如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

高英杰 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 承德医学院附属医院

问题分析:你刚做了痔疮手术现在是不能便秘的,尤其是上夜班,好发便秘,建议多吃蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣油腻的食物,平时还要多参加体育锻炼。

杨继君 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 重庆市綦江区人民医院

问题分析:健康指导:您好,预防便秘的方法是多方面的,建议多吃新鲜蔬果,少吃甜食。饮食上要增加膳食纤维和水的摄入量,适当多吃新鲜果蔬,每日至少饮水1.5~2升,少吃甜食,忌辛辣及烟酒。定时排便,养成良好排便习惯。多喝酸奶,促进排便。

虎珍 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 彭阳县人民医院

问题分析:健康指导:你好,上夜班肯定不能避免熬夜的,如果想防止便秘的话除了平时多吃蔬菜水果外早晨空腹喝一些淡盐水或者吃个苹果,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。

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小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘,可以临时用肥皂头置于肛门内,并用手捏住肛门两侧臀部,使肥皂溶化后,即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡,剂量为每公斤体重0.5毫升,在睡前服。不要轻易使用其它泻药,因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全,服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时,医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法,将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘,应调整饮食为了不使婴儿饥饿,饮水量要够婴儿需要,儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯,幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
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