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50岁女性，最近晚上总是睡不着，早上起的非常早，请问...

性别：女

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
50岁女性，最近晚上总是睡不着，早上起的非常早，请问这是什么原因？？
想得到怎样的帮助：

应该怎样解决这个问题，提高老年人的睡眠质量？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋世辉 主治医师 内科 极速问诊
三级 邢台医学高等专科学校第二附属医院

问题分析：你好，很高兴为你解答问题，请问最近有没有过度劳累和精神焦虑紧张？目前的情况可能是生物钟紊乱了，建议在睡前口服助睡眠药物艾司唑仑或者佐匹克隆，调整几天过来了就没事了。保持心情舒畅，适量运动。

追问：最近没有过度劳累和精神焦虑紧张这些问题，请问需要服用一些什么保健品可以进行调理？？

回复：不需要用保健品？可以用安神补脑液。

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