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山茶籽油和亚麻籽油是一种油吗?

性别:女

年龄:33岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
山茶籽油和亚麻籽油是一种油吗?
想得到怎样的帮助:

家里老人一到夏天这个血压就有点高,买降压药吧就怕有副作用,最近听人说引,香,园亚麻籽油有降压功效,问问怎么样?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨传芝 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:山茶籽油和亚麻籽油不是同一种油,但两种油都含比较多的单不饱和脂肪酸,长期食用有利于降低胆固醇,从而有利于血压的降低,但如果血压高而不吃降压药只吃这两种 油是不可取的,同时尽管是单不饱和脂肪油,也不能多吃,每日还是建议油脂摄入量不超过25g,否则一样会引起能量过剩。

于洋 内科 极速问诊
二级甲等 河北省黄骅市中西医结合医院

问题分析:健康指导:山茶籽油和,亚麻籽油不是同一种油脂。山茶油有多单不饱和脂肪酸,而亚麻籽油,富含的,是多不饱和脂肪酸EPA和 RHA.

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亚麻籽油可以帮助治疗失眠,效果一般。这不是临床治疗失眠的主流食物或药物。亚麻籽油可以减少压力对身体的有害物质,从而稳定情绪,心态正常,减少焦虑和抑郁症,对睡眠有一定的辅助治疗价值。亚麻籽油的主要治疗方向是改善关节炎,改善人体内各种组织器官的炎症,包括减少血脂,可以帮助人体治疗炎症。但是对于失眠,亚麻籽油的帮助相对较小。失眠要在医院医生的指导下通过合理使用药物来调节。睡眠类型不同,用药方向不同。例如,如果患者体内有湿气,去除湿气的药物可以改善睡眠。大多数睡眠药具有镇静作用,特别是西药,效果很快,但不能标本兼治,还需要中药的配合。
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丙肝病人可以吃亚麻籽油。因为亚麻籽油富含多种有益健康的营养成分,对于丙肝,这种疾病没有副作用,因此可以适当地吃亚麻籽油。丙肝患者平时要多吃一些容易消化的食物,不要食用辛辣、油腻的食品,不要食用刺激性、不易消化的食品,还要适当补充营养,预防肥胖,预防营养不良。除了要注意饮食方面的问题,还要避免饮酒、熬夜、保持健康的作息和运动,另外如果出现丙肝,应及时进行使用抗病毒药物进行治疗,通过合理的治疗,大多数情况下都能得到彻底治愈。
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常吃亚麻籽油会产生副作用。亚麻籽油具有很好的抗氧化,延缓衰老,预防心脑血管疾病以及健脑益智的作用,但是长期服用亚麻籽油,会使人体内油脂过旺,产生高胆固醇,高甘油三酯等心脑血管疾病。另外一次性食用过多可能会出现恶心,呕吐,腹泻等胃肠道疾病,尤其对于胃肠消化功能薄弱的婴幼儿和老年人,亚麻籽油需要适量服用。
吃亚麻籽油对身体有什么益处
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