头昏昏沉沉的，精神不振，嗜睡，易...

问题分析：你好，根据你的描述结合你的年龄，建议你最好去医院做一个健康体检，如果没有大问题，考虑与熬夜，劳累，饮酒，生活不规律等因素有关，调节生活规律，自我约束

问题分析：你好！在中医学的理论上，认为肾为先天之本，主骨藏精；脾为后天之本，气血生化之源。从你所讲的症状与年龄来看，应是与中医说的脾肾阳虚，精血不足，导致机体失养有关。建议你首先是要加强身体锻炼，提高体质，药物可用人参归脾丸与肾宝片来调理。