以前总爱扭腰，伤腰，两个月前摔了一跤，摔了右胯，现...

问题分析：你这样的情况确实考虑可能与腰椎间盘突出有关系，你可以做一下腰椎磁共振查看，检查明确如果确实有腰椎间盘突出压迫神经，可以做腰椎牵引治疗，进行小燕飞锻炼，并且可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，不过这些处理并不可能完全治愈椎间盘突出，对于严重的，如果经过处理不能改善，可以通过手术治疗，手术可以治愈。

问题分析：不排除可能是腰椎间盘脱出引起的,也不排除骨质增生造成的,并且和腰椎的退行性改变有关的。髓核突出压迫神经末梢引起疼痛。
建议吃点熟栗子,然后再针灸、推拿、热敷、按摩、理疗等,如果不缓解，可以到医院骨科，检查腰椎片子，了解病情后做封闭治疗。