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颈椎不好，睡觉要不要用枕头，平时要如何注意一下保护...

性别：女

年龄：45

颈椎不好，睡觉要不要用枕头，平时要如何注意一下保护措施。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许超华 其他 极速问诊
三级甲等 南方医科大学珠江医院

问题分析：你好，要枕头的，现在外面有很多那个健康枕头，对颈椎的生理弧度有保护作用

杨少敏 其他 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议你可以到医院进行牵引、按摩、理疗、针灸、推拿等方式进行缓解，平时颈活动和被动活动时，动作要缓慢，避免爆发力和动作过大

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保护颈椎的枕头哪种好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
枕头要选择柔软和坚硬的，以保护颈椎。保护颈椎的枕头具有下列特征：1，不要选择过高的枕头，因为枕头过高，导致颈椎会向前弯曲，导致肌肉紧张、炎症物质渗出、骨性曲度变直、反弓，从而加剧椎间盘突出。2，枕头要选用有弹性的材料，最好是橡胶枕、荞麦枕，里面的东西不能太硬，声音也不能太大，这样可以起到保护颈椎的作用。3，枕头不能太软，太软会导致无法支撑，最好是选择好的枕头，这样可以起到保护颈椎的作用。
颈椎病能枕枕头睡觉吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病能枕枕头睡觉。颈椎病多是因为长期的劳损或者日常生活中长时间保持保持不正确的姿势所导致的。因为人体的颈椎是具有一定的生理曲度的，而正确的使用枕头刚好能够起到承托，如果睡觉时不使用枕头，就会增加颈椎的压力，加重颈椎病的并且。所以颈椎病患者在睡觉时必须正确的使用枕头。建议颈椎病患者选择的枕头高度在一拳左右，并且需要较硬的材质。
颈椎病如何选择枕头
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病需要根据病情不同进行选择枕头：如果枕头过低，也会使头颈部长期处于后仰状态，致使前凸角度增大，颈部前侧肌群和前纵韧带会因张力过大而出现慢性劳损，椎管因为颈椎过伸牵拉而容积变小，脊髓和神经根相应变短，加之椎间盘突出、骨质增生或者韧带肥厚骨化，都有可能因为压迫而产生症状。建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯。
颈椎病睡觉不要枕头可以吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病睡觉建议枕枕头。正常情况下，颈椎是位于头颅和胸椎之间，存在着生理性前凸结构。而且颈椎病大多数是退变增生所造成的，而大部分患者在日常劳累、生活中会出现颈椎曲度变直或者反弓的现象，就会增加了颈部肌肉的负荷，易疲劳受损，也增加颈椎病的严重程度。另外，患者还可以养成良好的生活习惯，从而来保持睡眠充足，避免熬夜。
颈椎病睡觉不用枕头吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病患者睡觉一定要用枕头。颈椎病多是因为长期生活姿势不规范导致的，比如伏案工作和低头玩手机的时间过长。患者的颈椎出现一些退行性改变，颈椎病患者睡觉时正确的使用枕头可以较好的缓解颈椎病的症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要使用枕头，如果不使用枕头，就容易导致患者出现落枕、呼吸不畅等情况出现。建议颈椎病患者选择的枕头的软硬度要适中，枕头的高度为一拳。
颈椎不好不用枕头好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎不好不用枕头好，不利于身体健康。颈椎不好在没有枕头的情况下，头会低于心脏，会有更多的血进入大脑，导致大脑的血液流通受到阻碍，从而导致头晕、眼皮浮肿。同时也会导致颈椎损伤，导致本来已经弯曲的颈椎会被拉的笔直，导致驼腰，从而导致脊椎的整体功能受损。因此睡眠时要用枕头，从而缓解你的心脏压力。患者应该保持平稳心态，免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。
颈椎不好不枕枕头好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎不好不枕枕头是不好的。由于人的颈部是有一定的生理曲度的，枕头可以起到支撑颈部的作用。如果睡觉时没有枕头，会使颈椎处于悬空状态，给颈部带来更大的压迫感，从而使颈椎疾病更加严重。因此，有颈椎疾病的人一定要枕枕头，枕头的高度要在10厘米左右，和肩部持平，软硬要适中，太硬或者太软的枕头都可能会损害颈椎。
颈椎疼睡觉用枕头吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎疼睡觉需要用枕头：对颈椎痛觉时是需要枕头的，可以选择适合颈部生理曲度的枕头，枕头对颈椎有一定的承托作用，不枕枕头会加大颈椎的压力。可以很好的对颈椎起到支撑的作用，从而放松颈肩局部僵硬痉挛的肌肉，改善循环，再一定程度上缓解疼痛。建议患者根据病情的严重程度和自己的身体状况选择合适的枕头，避免影响颈椎出现损伤。
落枕睡觉要不要枕枕头
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕睡觉需要枕枕头。正常情况下，落枕患者在睡觉时枕枕头能够起到使颈椎韧带、颈椎关节、颈肩部肌肉充分放松得作用，而且还可以达到缓解落枕引起的肌肉肌腱痉挛紧张，颈椎曲度和颈椎小关节对位关系恢复得效果。而不枕枕头就会使得症状持续加重，会出现头晕恶心、胸闷心慌等临床症状。此外，患者若是出现了相应症状后就得及时到医院检查，明确病因后在进行治疗。
颈椎病枕什么枕头最好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病是颈椎生理曲度发生了变化，睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
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