性别:女
年龄:39
问题分析:健康指导:你好,根据你的情况从膳食营养角度入手需要控制三餐忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。并增加跑跳运动锻炼,切记不可以暴饮暴食