关节双腿华膜炎，有十几年

问题分析：你好，你说的是双膝关节骨性关节炎，还是滑膜炎？滑膜炎属于关节退化的一种表现，说明你的关节已经老化。
滑膜炎属于关节退化的表现，一般来说是不需要特殊处理的，要注意保暖，避免剧烈运动，特别是疼痛时，一定要减少活动，多休息，可以局部理疗，但如果重的话可以行关节镜等手术治疗。

问题分析：您好！根据您介绍的情况，膝关节滑膜炎可以口服及外用活血化瘀、消炎止痛的药物，避免膝关节长期负重，上下楼梯、上下坡。
症状缓解不明显建议去骨科、康复科请医生检查，复查膝关节CT或者MRI，可以行针灸、火罐、推拿按摩、中药外敷、艾灸、理疗等治疗。希望可以帮助到您。