睡眠越来越差快要崩了。从小开始

问题分析：你好：可能与睡眠习惯不太好及与生活习惯、压力因素等有关，处于亚健康状况中，需要及时调理。
建议放松心情并心态平和，注意改变以前的不良睡眠习惯，并注意晚餐不要吃得过多或过饱，注意清淡饮食和合理膳食，如果调理后还是持续睡眠不足的话，请及时去正规医院的心理科进行咨询和治疗。希望能对你有所帮助。

问题分析：你好，这种情况考虑由于神经衰弱导致的可能，建议改变生活节奏看看，需要纠正，同时口服安神补脑液和维生素b1，谷维素治疗看看。睡觉不要胡思乱想，喝温热牛奶，

问题分析：你的情况是由于思虑过度，伤及于心，心血暗耗，阴血不足，心神失养等引起的。
建议服用补养心脾，滋阴养血，安神定志的药物进行治疗，可以服用归脾丸，天王补心丹。