性别:男
年龄:26岁
问题分析:你好,这个不用紧张,一般的男性第一次都是很快的,一方面没经验,另一方面紧张
问题分析:你的情况不是 锻炼身体,充足睡眠,补充肾气,比如跑步,踢键子,深蹲,打球,提肛,等等。