性别:女
年龄:51岁
问题分析:你好,你这种情况和缺少维生素有一定的关系。建议你可以用复方维生素来改善下,平时注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物,多喝水多吃水果青菜,保持大便通畅,希望你状态越来越好。
问题分析:你好,平时忌食辛辣刺激性食物和油炸烧烤油腻性食物,多吃水果蔬菜和含粗纤维食物,多喝水多运动,保持充足的睡眠,避免便秘。可多吃豆制品、西红柿、大白菜或服用多种维生素片补充维生素B2。希望我的解答能给你带来帮助。