我老爱做梦，早上起来觉的老睡不

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你总爱做梦，睡起来脸色不好，可能和睡眠质量不好，有很大的关系，建议养成良好健康的生活习惯，规律作息！睡前可以喝点安神补脑液，听听舒缓的音乐，泡泡热水澡，有助于提高睡眠质量，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：您好，您这种情况属于神经衰落的表现，建议服用安神补脑液进行治疗。

问题分析：你要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

问题分析：出现的做梦可因多种因素引起。例如心气不足，心血不足，心肾不交，心阴不足等。建议及时去医院的中医科经中医辨证后使用中药，针灸等方法进行调理。体质恢复后，症状会逐渐改善。多参加一些有益的室外运动，活动等。

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，你的这种情况考虑可能是由于神经衰弱造成的，与你平时压力过大，精神过于紧张有很大的关系
心理指导：建议你可以考虑通过中医中药调理一下身体提高睡眠质量，平时注意放松心情，不要给自己过大的压力，劳逸结合，养成良好的生活规律，适当运动可以排解不良的情绪同时也可以提高身体素质。