体弱多病、这三年一会胃炎、一会呼吸道炎症

问题分析：健康指导：考虑是绝经综合症，平时要多喝豆浆，另外，平时的饮食要尽量清淡，少吃辛辣刺激的，多吃蔬菜和水果，保证好充足的睡眠，还要适当的运动

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议按时作息，多喝白开水，饮食要清淡，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物，多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、红薯、苹果、香蕉、海带、木耳、瘦肉、蛋类等。

问题分析：你好，根据你提供的资料结合你的年龄你可能正处在更年期患上了比较严重的更年期综合症。必需积极的治疗才对：第一要有良好的心态，第二要适当的补充激素类药物如妇复春等；第三还要养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理的营养膳食，结合适量的体育运动以增强免疫力。祝愿你能安全度过更年期。