我以前没吃过降压药，以前一年有

问题分析：你好，血压受饮食，情绪，运动影响而波动。一般高血压病可以通过饮食和药物控制血压。
你的血压稍高，一般西药降压效果较中药明显。所以可以改吃西药降压。平常饮食注意清淡，忌辛辣刺激食物。忌烟酒。

问题分析：你好，根据你所述情况，这种情况有多种原因导致的，但是具体的发病原因目前还不是很清楚。
建议，你的这种情况可以首先戒掉烟酒，低盐低脂饮食，适当活动。药物单一治疗不见效果时可以进行更换药物种类。谢谢

问题分析：应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。