长期性便秘，大便干燥，有什么快捷的办法

问题分析：健康指导：对云经常便秘的情况，可依补充一些蔬菜类的食物，可依经常按摩自己的肚子，可依有一定的作用起到改善肠胃蠕动的作用，可依有一定的作用起到改善排便情况的作用，同时可依补充一些兰香子这氧的食物，可以改善排便情况的作用

问题分析：你好，根据你描述的这些情况来看，你长期便秘，首先平时要多喝开水，多吃蔬菜，多吃水果，多多运动，可以吃肠清茶通便，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的饮食为主。

问题分析：可以先用点开塞露，然后再去大便，平时注意多喝水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，防止便秘，也可以试一下针灸，拔罐或中药治疗

问题分析：最迅速的方法为使用开塞露及灌肠，其次服用润肠通便药物。此外可以每天早上起床后大口喝一杯温开水，每天固定时间最好是早上到厕所排便，形成良好的排便习惯，同时多吃蔬菜水果，多喝水。如果我的回答对你有所帮助，请在问题回复后面作出免费评价，谢谢。

问题分析：你好，长期性便秘、大便干燥，考虑可能是结肠炎、肠道功能紊乱。
药物上，可以口服麻仁软胶囊，如果大便秘结堵在肛门，可以试用开塞露。