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你好我生完宝宝都九天了，奶水少

性别：女

年龄：29岁

你好我生完宝宝都九天了，奶水少不够宝宝吃。王不留行下奶如何？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王丽 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，可以适当的喝些，平时还要多喝些汤汤水水，多吃些肉类等蛋白质含量较高的食物！

刘海霞 医师 儿科 极速问诊
大同煤矿集团晋华宫矿医院

问题分析：你好，奶水少应该多让宝宝吸允乳头，可以促进乳汁分泌，另外多喝有营养的汤汤水水，还要保持充足的睡眠，最重要的是妈妈要保持良好的心情，要放松不要有压力，可以喝点儿中药催奶，王不留行下奶具有良好作用。

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产后奶水少，可以通过调整饮食、按摩等方式来改善。具体分析如下：产妇的乳汁分泌与产后的神经内分泌有关。宝宝要有良好的情绪，才能让宝宝的奶水排出。在分娩后的30分钟内，要让孩子吮吸奶嘴，促进乳房的乳液分泌。可以通过按摩胸部来缓解乳汁的缺乏。平时可以多吃鲫鱼汤、小米粥、排骨汤等，可以促进乳腺的分泌。同时要保证足够的睡眠。
一侧奶水少怎么追奶
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一侧奶水少可以通过以下方式追奶：母乳喂养的时候，出现一侧奶少是正常的，不用过分紧张和担心。可以用吸奶器吸掉一边的乳汁，可以促进乳汁分泌，增加乳汁。让孩子吸奶的时候尽量多吸一点奶，每次都要吸完乳房里的奶，可以避免出现一面多一面少的情况。哺乳期间要多吃高蛋白高热量的食物，这样才能提高母乳的营养价值。
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张露副主任医师
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一般情况下，不涨奶也不见得奶水少，具体内容如下：乳汁的排泄量达到了一个临界点，乳房的乳汁就会停止排乳，所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶，以促使乳腺组织的乳汁排出，补充充足的奶液，从而促使乳房的血液流通，避免回奶。乳汁不足时，可以适当增加营养，多摄入高营养高热量的食品，这样才能加快乳汁的排泄。注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
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奶水少多喝点汤类，比如排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤，或者借助中草药也可以，一般药店都有卖的相关药物买回来和鲫鱼排骨猪蹄都可以一起炖，这些对下来都有一定的作用。让宝宝多吸奶这样有助于奶水分泌的快，平时不要吃生冷刺激油腻的食物，这些都会阻碍奶水分泌的。
产后气血不足导致奶水少怎么办
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通常情况下，产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。具体情况分析如下：鸽子汤一般是由鸽子和水制作而成，鸽子含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素A、铁元素等人体所需的营养物质，还含有胶原蛋白、氨基酸以及软骨素等多种营养物质，孕妇哺乳期喝鸽子汤下不仅可以促进乳汁分泌，还有利于提高乳汁质量，因此产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。
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奶水不够建议加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，服用中药调理一下，建议平时注意个人卫生，禁食辛辣刺激食物，作息规律，避免熬夜。
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奶水少可通过调节饮食，多喝营养丰富的肉汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。多吃高蛋白高脂肪的食物比如鸡蛋、大虾、排骨、瘦肉等。还可以让宝宝多吸吮。乳房泌乳规律是越刺激越多，可以增加哺乳次数。还应用下奶的中药。如果是因为乳腺管阻塞，导致的乳汁少，可以在哺乳前热敷三五分钟，并且找通乳师按摩疏通乳房。
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给宝宝多吸吮，在宝宝吸吮乳头的过程当中会刺激泌乳素的分泌，也可以使乳腺管通畅。在日常生活中可以适当多喝汤水，母乳喂养期间一定要保持心情舒畅，不要太过劳累，注意休息，都有助于乳汁的分泌。
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