一遇见人，总是紧张，心里面控制不了想些敌对的思想，...

追问：谢谢你了 我找过当地的好的医院看过，也是心理科的，不过效果不好，　我老公就说我放不开，脸色难看

回复：确实是存在心理障碍！需要时间来疏导干预，这不是一时能解决的！希望您能坚持！

追问：谢谢你，医生，你说我首先应该怎样做呢，请说详细点好吗

回复：不好意思！由于我不是专业心理大夫，只能建议您接受正规的治疗，并持之以恒的坚持下来，相信一定会有所改变！

追问：谢谢了 ，医生

回复：不客气！希望您能够很快的从心理阴影中走出来！以后如有什么医学中的疑问，欢迎再来询问！谢谢您的追问！

追问：医生，我只想问一下，人的情绪与事情的认知关系是怎样的，例如恐惧，害怕与焦虑是在什么情况下产生的呀，又该如何克服的呀

回复：这些症状就是在心理不健康的情况下出现的，当然还和您的脾气有很大关系，如何克服目前来说仅凭您自己应该很难，所以积极的配合心理医生调理试十分有必要的！

追问：你指的是什么脾气呀，可以给我详细说说吗，我很想知道，谢谢你了

回复：就是至您的性格，应该您的性格偏于内向，所以也就会出现这样的情况，所以平时多和人进行交流，也是锻炼的一个机会，不要过多的想一些坏的想法，平清的心态去用心交流！这样您试试应该会很好！

追问：那我该怎样想别人对待我的态度呀，谢谢你了，医生

回复：您不要想得那么多，把自己的要做的做好就是了，不要考虑别人怎么想，只要您做的对得起他人就可以了，如果您有顾虑到别人，这样会很累的！

追问：不是的，我指的是在我控制不了，乱想那些的时侯，别人对我的态度不好，很凶，有的说话来气我，有的还搬弄是非，因此我就想别套进去一样，解脱不出来，因而紧张，焦虑，害怕，我该怎样理解他们的行为呀，　　　我对这件事很着急，很想知道该怎么办才好，希望医生你们不要多心，我只是很想得到你们的帮助啊，谢谢你们了

回复：这个时候有些人肯定会有想法！他们态度不好甚至来气你，应该是故意在挑逗您，所以大可不必理会他们，同时也要及时的调理自己的心态，随时的恢复自身平静，努力使自己的修为提升！

追问：我主要是怕别人看出来，把关系搞糟，给我制造麻烦，确实我也经历了不少，但是我昨天经历的，发觉那个人不是故意整我，也许他是误会了吧，我也太在乎人情了，总是患得患失的，别人对我好时，我感觉是因为我控制的好，别人才对我好，因而怕控制不好，别人又对我很凶，真让人受不了，这样恶性循环，医生你说我该怎么办才好呢，谢谢你们了

回复：你好，我觉得你的心态是不行的，要学会阳光一点嘛

追问：医生，你的意思是说让我多往好的方面来解读他们的那种反应，对吗

回复：你好，是的，是这个意思的

追问：那我对那些看见我那样子后，对我态度凶，有些说些话来气我，或者搬弄事非等等，我该怎样来理解呢，请你教教我，好吗，谢谢你了

回复：你好，先不要客气，我觉得得看他是陌生人还是自己熟悉的人，到底因为什么事情气你的

追问：不好意思，这几天走亲戚，没来及回复，请不要多心哈，医生，我主要是熟人，越在乎的人越这样，我控制不了想这些的时侯，就看见别人对我这样子，因而很惶恐，紧张，害怕，不知道该怎样阳光的心态来看待这样的事，我发作时，别人对我的态度不好，很凶，有的说话来气我，有的还搬弄是非，我真的不想恶性循环下去了，真的很希望你能帮帮我，真心感谢你了，你真的是一个好心人

回复：没事的，理解。我帮助你也是应该的。建议你得重新想一想，给自己定个人生坐标

追问：医生，你说我这是怎么回事，我试过即使我心里面完全没有了气，但是还是紧张，害怕，别人越对我好，我越惶恐，生怕把别人得罪了，不知道该怎么摆脱才好，对那些我不在乎的人，我想得罪了也没关系，反而这样，我不怕了，也不乱想了，我主要是不知道怎样摆脱这种恐慌，因为受得刺激太多，太大了，不知道该怎么办才好，谢谢你了

回复：你好，你现在的心态是不正常的，可以先调理一下

追问：可是我不知道该怎样调理呀，吴医生，你可以详细给我说说吗 ,谢谢你了

回复：你好，先别客气。我看你主要是害怕得罪熟悉人吧，其实你想的有点过多

追问：那我应该怎样理解他们的那些反应呢

回复：你好，其实吧，熟悉的人很很了解你，你不必想的过多，

追问：但是我发觉他们是故意的敌对我的，而且因为这个，所以我也不想完全的把我这种真实的情况告诉他们，因为经历了这么多年，我也知道人是善变的，医生，我想知道，如果我心里又紧张，胡思乱想的话，我面对人的时候，该怎样调节呢，谢谢你了

回复：你好，我觉得你想的有点过多，别人应该不会这样想哦

追问：谢谢你，吴医生，我用你的方法去试试吧，真的万分的感谢你，祝你新年快乐，万事如意！！！

回复：你好，不客气，这是我应该做的，祝你开心

追问：谢谢你，你真是一个好人

回复：你好，不客气的，这是我应该做的