一个月没来月经，很担心

问题分析：你好，月经初潮时有可能月经不正常，但是如果有性交，月经推迟有可能怀孕，应该及时检查。
如果没有性交，可以观察几天，月经迟迟不来应该去医院超声检查，看子宫及附件有无异常。

问题分析：你好，一般育龄女性月经周期在28到30天，前后相差一周基本在正常范围，根据你的情况描述，月经推后首先需要排除早孕的可能。
建议您最好去医院做下腹部超声检查以及采血检查，查看是否有异常，从而对症治疗，另外平时要注意做好有效的避孕措施，以免意外怀孕的可能。

问题分析：根据你的描述，你现在处于生长发育阶段，月经不规律是正常，不要过于担心。
建议，平时加强锻炼身体，增强体质，补充足够的营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，生活饮食规律，保持心情舒畅，保证足够的睡眠。

问题分析：你好，青春期少女正处于发育阶段,一个月没来月经，不要过分担心。青春期卵巢的功能还不稳定，往往相隔数月，才再来月经。
平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，补充雌激素。祝你健康。