身高149厘米，怎么增高方式？

问题分析：根据你的描述，到医院具体检查下骨骺线的闭合情况，如果没有完全闭合，有增高的可能。
建议，调整好心态，平时加强锻炼身体，补充足够的营养，多吃富含蛋白质的食物，保证足够的睡眠。

问题分析：您好，不知道你的性别和年龄啊，如果是男性没有超过二十岁，骨骺线还没有闭合，这个是还可以长得更高的。
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。