性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：你好，青少年调节肾虚首先每天嚼三到四十粒枸杞子，其次饮食多吃黑色食物如黑小豆黑芝麻黑米木耳等，最后加强运动提高免疫力。禁吃辛辣刺激性油腻食物，切勿暴饮暴食熬夜，保证良好的睡眠乐观心态。
问题分析：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种，两者都有腰膝酸软，乏力，精神萎靡等症状，阳虚患者还有怕冷的症状，阴虚患者主要有五心烦热。肾阳虚患者通常建议服用右归丸，肾阴虚患者建议服用左归丸或者六味地黄丸。
问题分析：你好，肾虚分肾阳虚，肾阴虚。肾阳虚多有腰酸，畏寒，四肢发冷等主要症状，可以服用桂附地黄丸，金匮肾气丸等。肾阴虚多有头晕，耳鸣，五心烦热，盗汗等症状。可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸等。
问题分析：你讲的这种情况多见于平时劳累熬夜作息时间不规律，手淫等因素引起的，目前可以适当服用六味地黄丸，但主要还是以生活调理为主，平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，
