我28，这个月发现高血压，

问题分析：健康指导：您好，根据上诉情况，您的血压确实偏高了，建议您的作息和饮食需要调理了，避免熬夜，忌烟酒，饮食清淡，避免高脂肪，高胆固醇的食物，如肥肉，动物内脏等，希望可以帮助到您

问题分析：你好：建议先饮食控制、暂时不服用降压药物，平时注意少吃含盐高的食物

问题分析：主要还是不要喝酒了，吃些控制血压的药物，清淡的食物

问题分析：你好，高血压的一个病因就是喝酒，你现在血压140/90mmHg，刚刚是高血压临界点，建议先戒酒，过一段时间你血压会有改善，如果还高就需要医院就诊，服药控制血压。

问题分析：您好，根据您的描述及血压检测看血压偏高，与饮酒等不良习惯有关，建议尽量戒酒，服用硝苯地平缓释片或卡托普利等降压药物，平时避免劳累及情绪紧张，不熬夜。

问题分析：鉴于你的情况，目前血压值140/90属于临界性高血压，建议你改掉喝酒的恶习，加强锻炼，低盐饮食，肥胖的话减肥，目前不需要药物治疗。

问题分析：你现在主要是临界高血压，可能与长期的过度饮酒有很大关系，长期下去还容易引起脑动脉硬化，高血压高血脂，所以以后不能过度饮酒了，平时需要多吃蔬菜和水果，临界高血压，暂时不用治疗的。

问题分析：生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。
每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

问题分析：你好，你的血压属于1级高血压，估计与你长期饮酒有一定关系。你这种情况可以先通过生活方式干预控制血压，如低盐饮食（一日摄入食盐不超6克），规律作息，避免熬夜、劳累、休息不足，戒烟限酒（每日38°白酒不要超过一两），每天坚持15~30分钟以上的体育锻炼。
不良生活方式与高血压的发生有着很重要的关系，所以建议你养成养成良好的生活和作息习惯。高血压与冠心病、脑卒中的发病有着很重要的关联，你要听从医生建议积极戒酒控制血压。

问题分析：你好!你这个年龄血压确实偏高了，你家是否有高血压家族史。如有一定要注意生活方式，宜低油，低盐，低脂饮食，酒只能喝一小杯，加强运动，可吃些三七，丹参等中药，定期测量血压。