我的皮肤长期暗淡，而且色斑很严重，...

皮肤长红色斑点，可能是过敏引起。用手指按压红色斑点，观察红色斑点，如果斑点出现褪色，还伴有瘙痒，说明由过敏引起。红色斑点突在皮肤上，要怀疑是红色丘疹，也有可能是过敏。出现过敏症状时可以服用抗过敏的药物，如果出现过敏症状，应及时去医院做相关检查，确定是否有致敏源，避免进一步加重。

一般来说，皮肤出现红色斑点可能是湿疹、荨麻疹等疾病导致的。建议患者通过日常调理、药物治疗等方式来改善。具体分析如下：1.湿疹：该疾病可能是精神紧张、失眠、气温变化、饮食不当等因素引起的，使得皮肤出现红色斑点，或是丘疹、丘疱疹等。患者建议患者遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、依巴斯汀片等抗组胺药物改善身体不适。2.荨麻疹：遗传、情绪波动过大、接触过敏原、化学物品等因素可能会引起荨麻疹，导致患者皮肤有红色斑点，并伴有皮肤瘙痒。患者可以遵医嘱使用醋酸氟轻可的松软膏、炉甘石洗剂等具有止痒、消炎作用的药物来缓解。患者平时应该清淡饮食，避免吃辛辣的食物，比如大蒜、辣椒等；注意皮肤清洁，避免抓挠患处。

如果白色斑片上面覆盖着一层鳞屑，并且用手触摸的时候，可能会有轻微凸起，白色糠疹、单纯糠疹的可能性比较大，如果整个白斑表面是光滑的、边缘比较模糊，曾经可能地方长过湿疹、皮炎，认为有可能是炎症后的色素减退。

皮肤上出现红色的斑点，首先要确定的就是红色的斑点突不突起于皮肤。如果红色斑点突起于皮肤，现在考虑有可能是红色丘疹，与过敏因素可能有一定的关系，也有可能与刺激有关。同时用手指按压红色斑点，观察红色的斑点是否有褪色的情况，本身红色的斑点是否伴随着瘙痒。如果按压有褪色，并且有瘙痒症状，考虑最大的可能性应该是过敏因素导致。

皮肤上出现红色的斑点，首先要确定的就是红色的斑点突不突起于皮肤。如果红色斑点突起于皮肤，现在考虑有可能是红色丘疹，与过敏因素可能有一定的关系，也有可能与刺激有关。

皮肤上有红色斑块可能是局部存在皮癣，多数是由于真菌感染所引起的，现在可以使用湿痒清软膏来涂抹，或者也可以用炉甘石洗剂来进行治疗也可以缓解症状，平时在饮食上注意清淡，还要保持皮肤的卫生，多清洗，不要用刺激性的化学用品。

这个造成的原因可能是由于局部皮肤的良性病变所导致的，对身体健康没有太大的危害。平时需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部皮肤，同时如果明确诊断以后可以积极的采取激光切除治疗。

身上出现红色斑块，考虑是急性荨麻疹，跟过敏有一定的关系，需要考虑皮肤科就诊，可以考虑使用洗剂擦擦，注意卫生习惯。勤换衣物，勤洗澡，在饮食上尽量清淡为主，养成良好的生活习惯。

黄褐斑就是大量的色素沉着，可以补充大量的维生素c，能抗氧化，抑制色斑形成，淡化色斑。维生素c在水果蔬菜中含量丰富，容易被人体吸收，所以平时要多吃新鲜蔬菜和水果。

黄褐斑去除建议使用光疗，去除效果较理想，激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。后期保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。