性别:女
年龄:40岁
问题分析:目前治疗肾虚的方法主要是中药治疗和其他辅助治疗.中药治疗,要根据医生的诊断,确定是哪一种病症,根据药方用药.肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可以进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身的功效,增强自身的抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,但要坚持进行,持之以恒.
问题分析:你好,你的情况考虑是肾阳虚肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉肿胀。2.手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。