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跑步半个月每次四十分钟怎么没瘦

性别:女

年龄:21

跑步半个月每次四十分钟怎么没瘦?吃饭也都是七分饱,而且不吃晚饭,为什么没瘦?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙启永 医师 内科 极速问诊
三级甲等 枣庄市立三院

问题分析:减肥是一个长期坚持的过程,不仅要运动还要合理饮食,运动要制定计划,坚持住。合理饮食最好到有营养门诊的医院给你制定饮食计划。

柴文新 中医科 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析:您好,减肥是一个长期的需要坚持的事情,建议您最好还是有一个良好的生活习惯,然后进行调理。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好 不同的体质的减肥的方式是不同的 适当的运动是有一定的协助减肥的功效的 但是有些气血亏虚的体质 在前期一般会先调节自己的气血的平衡后期才会有明显的体重的变化的 你的情况最好在专业的人士的指导下进行合理的调节和改善

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