问题分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。增生是有进一步病变的可能，或瘤样变，或囊性变，或癌变，建议积极治疗。
除了到医院治疗，应该注意以下几点：
1、保持心情舒畅;
2、适时检查极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;
3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；
4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好；
5、多吃粗粮杂粮如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面； 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等；
6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
