性别：女
年龄：31岁
问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
问题分析：心理分析：您描述的症状还不是完全符合抑郁症的表现，所以还不是抑郁症。心理指导：抑郁症的一些主要症状为心境低落，对生活失去兴趣，有***倾向，产生无望感，还可能有失眠，症状持续3个月。但是请您不要硬把这些症状和他进行对照，因为这些症状都是有一个区间范围的，是有程度区分的，必须通过专业评估才可以。他可能是长期上网，导致与现实生活脱节，一些社会功能逐渐消退，特别是与人的交流能力，她逐渐变得边缘化，更接近网络成瘾。应该尽早看心理医生。
问题分析：心理指导：你好，你怀疑自己的亲戚得了抑郁症，老是喜欢一个人，喜欢上网麻痹自己，还有轻生的念头，这种情况考虑可能存在抑郁，不过考虑也有比较严重的心理问题，心理因素导致的抑郁的可能能性非常的大，建议及时去医院心理科就医，做抑郁量表，评定他的抑郁状态，在进行选择合理的方式治疗。他是什么时候开始变得这样的？受过什么心理打击没有？
