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我误听了十大禁曲,晚上睡不着

性别:男

年龄:12岁

我误听了十大禁曲,晚上睡不着
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张。
多和你朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。

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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

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问题分析:心理分析:你好,感谢对我们的信任。根据所说的情况接触了一些让人兴奋的事物,致使夜间睡眠有些失调。这主要是由于不良的生活习惯造成的,也主要是一些偶然因素,注意改正应该问题不会太大。
心理指导:平时要养成良好的生活习惯,规律作息时间,早睡早起,不在睡前使用电子产品,不使大脑过于兴奋。适当增加体育运动量,运动能帮助其转移注意的同时,改善生活习惯形成良好的作息时间规律,加强自身身体体质有相当好处。

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问题分析:心理分析:对禁曲所表达的信息产生恐惧的心理,因此失眠。
心理指导:也许你对禁曲里面的内容好奇,所以反复做一些联想,但这都是没有意义的。还有就是,你可能内心深处是比较恐惧的,导致了你情绪失调,所以失眠。建议你可以转移注意力,看一些有正能量的电影,或者是喜剧片,让自己换一种心境。如果还是无法缓解,并且持续半个月了,就建议你去看心理医生。

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问题分析:
心理指导:你好,误听了十大禁曲,晚上睡不着,建议你晚上可以尝试听一些舒缓的音乐,帮助改善睡眠,同时也建议你睡前运动,泡脚,改善睡眠,不要过分的想什么禁曲了,听了也是没有关系的。

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脑梗塞的睡不着觉,可以由多方面原因所引起,比如突然得脑梗塞后,可以出现精神紧张、压力大,导致睡眠障碍,该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛,也可以导致睡眠障碍。另外,也可能是由于梗塞的部位,比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状,过度兴奋而引起睡眠障碍。
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保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
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睡不着喝酒,是有一些人的行为,喝多了酒以后,可以入睡快一些,这不是解决失眠睡眠障碍的办法,因为酒精有兴奋神经的作用,喝的量少,属于亢奋期,反而更加难以入睡,只有喝的量稍微大一些,病人才会昏昏欲睡,所以,睡眠不好的人,不要饮酒促睡眠,应该去检查。
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晚上发烧睡不着,考虑主要是由于一些炎症性病变,或者是伴有一定的恶性疾病,对于症症状最好去医院检查一下血常规,或者是做一下B超检查,一般这种症状需要考虑是细菌性感染,病毒性感染,或者是支原体感染,根据不同的情况选择不同的治疗方法,在临床上可以使用抗生素来治疗。
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