我觉的我的心里出现很大的问题了

问题分析：你目前的这种情况考虑主要是抑郁的表现，与长时间的心理压力大，有一定的关系，有必要通过生活调理，逐步培养自信心，学会客观的面对现实，寻找生活压力释放的方法，如果自己不能调理，有必要通过心理门诊，进行行为矫正。可以每天有氧运动30分钟，每周两次登山或郊游，多参加公共娱乐活动，可以给自己设立可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步培养自信心。

问题分析：心理分析：由于你产生了自卑的心理，所以出现了一些社交退缩的症状。
心理指导：青春期，基本上每个男生女生都会在意自己的外表。高矮胖瘦，帅不帅，美不美，皮肤好不好。其实基本上每个少男少女都会担心，并且都会觉得自己身上有让自己不满意的地方。很多时候人们都是关注自己比较多，关注别人比较少。你认为别人在注意你，其实并没有，是你自己在注意自己。青春痘很正常，注意饮食，注意生活规律，然后就是愉快的心情，逐渐它就会好的，又不会跟你一辈子。