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心理医生

性别:女

年龄:21岁

问题描述:不知道为什么我现在很讨厌家人.只想一个人在一个没人认识的地方.感觉自己好悲伤.天天的是过着压抑的生活.好难受.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:心理分析:可能现在亲子关系比较恶劣,导致心情低落、压抑。
心理指导:你和家人之间可能有很多误会没有解开,你不够了解他们,他们也不够了解你,你们缺乏有效的沟通,你想用离开来逃避你所面临的问题。但是往往逃避了,问题却不会无缘无故地消失,还会出现新的问题。比如你离开他们了,和他们的关系并没有和解,矛盾依然在,但是你只有一个人,一天两天可以,一个月也可以,那1年呢?3年呢?心理上的孤独,没有亲友的支持,当遇到困难了就会感觉被遗弃,这又将成为你新问题。所以主动和他们沟通,心理特别难受的时候要看心理医生。

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问题分析:心理分析:你好,您这种情况因该是一种抑郁的情绪爆发,所以才会这样不想与人交往,情绪低落由于造成的一种抑郁的情绪。
心理指导:平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。平时要注意将自己的生活调整好。自己也要多做做身体锻炼,多和朋友们聚会奸商自己独处的时间。

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问题分析:心理分析:看来你对家人的期望落空了,现在春节将近,发生这样的状况的确让人非常伤心;不知道发生了什么事情?家人的态度是什么?对你有多大影响?需要更多的信息来判断。
心理指导:建议通过运动和兴趣爱好来调整情绪,然后列出和家人的矛盾点,看是否可以接受是否可以改变;若有需要,可寻求家庭心理医生的帮助。祝早日走出阴影!

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