性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:饮食以清淡为主睡眠很差,多梦说明你身体内部有可能发生紊乱需要合理调节。建议你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶多吃新鲜果蔬,养成午睡的习惯,慢慢调整建议食补,经常煲营养汤喝如鸡汤骨头汤等