晚上喝白醋的利与弊，能减肥吗？

问题分析：不会有很好的减肥的效果的，晚上喝醋，会加重身体尤其使胃部的胃酸的浓度的，时间就了会导致胃部粘膜的腐蚀导致胃溃疡的，因此这个是需要您注意的，可以适当的减少每天的热量的摄入，并注意增加运动等这样才是比较好的减肥的方法的。

问题分析：这种情况最好通过节食和锻炼的方法来进行减肥，饮用白醋并不会有太大的效果，建议您近期要注意不要盲目听信偏方。
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。可以通过跑步或者跳绳的方法进行减肥。

问题分析：健康指导：你好，单纯依靠喝醋进行减肥是不太现实的，建议你最好踏踏实实多锻炼为好的。不要暴饮暴食少吃油腻的多吃青菜水果这些大的原则做好就好。

问题分析：您好，减肥只有一个途经就是保持每天的能量消耗量超过饮食摄入量，也就是说应该节制饮食，多运动。而晚上喝白醋会引起胃酸胀感，不利于睡眠，而且没有丝毫减肥功效。
建议您按照上述原则，多运动，节制饮食，只要坚持就能瘦，所谓的偏方无效。