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市场上牛油果有青色和黑色两种，黑色的里面有棕色点点...

性别：女

年龄：68岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
市场上牛油果有青色和黑色两种，黑色的里面有棕色点点还可以吃吗？青色的很硬等放几天再吃里面就会也有棕色的点点了。请问如何挑选牛油果？如何恰到好处的适时存放？
曾经治疗情况和效果：

市场上牛油果有青色和黑色两种，黑色的里面有棕色点点还可以吃吗？青色的很硬等放几天再吃里面就会也有棕色的点点了。请问如何挑选牛油果？如何恰到好处的适时存放？

想得到怎样的帮助：

请问如何挑选牛油果？如何恰到好处的适时存放？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹竹兰 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好根据你的描述。这两种油不管是任何一种药，他们都是固态的，需要保持在冰箱一定的温度或者在阴凉处存放室内温度不宜太高太高容易融化。

追问：请看清我的问题再说

回复：挑选牛油果，主要先看他们的，外观也就是表皮，是暗绿色的，并且很粗糙不平，拿在手上，沉甸甸的，常温保存一般3到5天。如果放入冰箱冷藏温度在四到8℃。一般保留的时间5到10天

杨敬 护师 内科 极速问诊
二级甲等 封丘县中医院

问题分析：你好，建议你到当地水果店做进一步咨询，祝您每天好心情

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析：健康指导：你好 牛油果把下面的茎去掉后如果是黄色的斑点说明是比较好的 比较成熟 无论是营养还是口感都是比较好的 如果是发黑一般是不建议选择的

追问：谢谢，不愧是二级营养师！回复的非常专业！以前我还以为里面是绿色的没有斑点的是最好的，按您说的如果有些黄色的斑点说明更好了，是吗？

回复：是的 牛油果营养非常高 有改善高血压糖尿病 健康血管的功效 可以选择有黄色斑点的

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