我是不是有抑郁症或焦虑症

问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。
这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。

问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。

问题分析：心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。如果上述症状持续时间超过半月，则考虑为抑郁症的情况，届时建议到医院进行科学和进一步的诊断，以免延误病情。
心理指导：抑郁症的治疗是以药物和物理治疗的效果会好，但是如果情况不是很严重，不建议一直服用药物，药物有副作用且会让人产生依赖。建议是采用心理咨询干预的手段进行治疗效果会显著一些。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：您好，你这是把太多的精力投放在家庭中了。你一定要有自己的是事情去做，不能总是处处考虑他人，如果你将他人放在首位，或者是爱别人胜过爱自己，你本身就已经输了。
心理指导：建议：与其每天这样提心吊胆，忐忑不安，不如给你和你的老公一定的空间，做很多事情，费自己的心力，还不如包装自己。

问题分析：
心理指导：你好，你的情况是老公打麻将，有不良嗜好，现在和一位女性很要好，你对此产生了情绪，是正常的，明显表现为老公如果不招惹你你就没有问题，建议你多和老公沟通，这种情况还不考虑焦虑或者抑郁，是家庭矛盾导致的，建议把你的想法告诉老公，不要憋在心里，哪怕和他吵闹发泄出来，也不要压抑自己。

问题分析：
心理指导：你好，根据你提供的信息，你有焦虑和抑郁的症状， 你的焦虑和抑郁症状跟生活处境和应激事件有关，属于应激反应，是泛化的条件反射心理，是缺乏安全感的表现。建议你和老公一起看看专业的心理医生，通过心理疏导和治疗纠正你老公的人格障碍问题。 你自己也要调整心理，积极解决现实问题。