性别：男
年龄：岁
问题分析：踝关节习惯性扭伤是因为扭伤后踝关节韧带松弛，不能很好的起到固定关节的作用，所以当足部用力不当或运动过量时易发生扭伤。场地、鞋子的不当选择、足部的异常构造都可引起踝关节扭伤。找出造成扭伤的原因并加以改善，加强训练韧带的柔软度、肌力。利用弹性绷带包住受伤的关节，平常没事时抬高患肢，也可以做做热敷。
问题分析：你好一般踝关节经常扭伤，是由于之前扭伤后没有注意保养，用于活动劳累后复发。建议你平时可以多热敷，还可以外用硫酸镁溶液，治疗看看，注意避免激烈的活动，注意包装保养一段时间。
问题分析：这种情况考虑反复的扭伤很容易引起踝关节韧带的痛感的，活动量大或者姿势的问题是重要的诱发的因素建议您注意休息，避免久坐，劳累，减少活动量，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷， 外用扶他林，吃芬迪宁治疗的
