白果的食用方法及其作用

问题分析：健康指导：您好，根据上诉情况，白果具有祛痰，止咳，润肺的作用，建议咳嗽的患者食用，平时应注意加强营养，提高身体免疫力，希望可以帮助到您。

问题分析：健康指导：最好还是要注意严重的话还是用药好，白果不管是生还是熟的都是不能够吃的太多的，每天最好是不超过10颗，吃的太多不利于身体的健康的，甚至会导致中毒的，建议您煮粥一起煮吃。

问题分析：健康指导：可以将白果去皮后，放入开水煮，七八成熟，然后加少量水，放入红糖，蜂蜜煮开，在封住其八成熟的白果软硬由个人的口味决定。

问题分析：健康指导：你好，生白果是含有毒性的，不能一次吃太多，而且不能生吃，建议要先煮熟再吃。一般一天吃10颗就够了。平时也可以吃一点冰糖炖雪梨或者冰糖银耳莲子粥，对润肺非常有帮助。

问题分析：健康指导：您好，如果是长期咳嗽，有肺热的话，吃一些白果确实是比较好的，因为白果本身具有很好的敛肺气，治咳喘的功效，对于缓解您的咳嗽有效果，食用方法可以将白果、莲子，银耳，雪梨熬粥，效果较好。另外就是注意因为白果本身也有小毒，食用一定要适量，一次不要超过10颗，更不要生吃。

问题分析：健康指导：白果能温肺益气，定喘咳，对于咳嗽确实有很好的作用，而且现代研究发现白果还有很好的抗衰老功效，可以经常食用，不过白果有小毒不可以过量吃，最好的方法就是炖着吃，比如炖鸡炖排骨放进去几颗就行了。