睡觉时候脚冷老想小便是怎么回事

问题分析：阳气主温煦机体气血，晚上阳气收敛，肾阳为阳气的根本，肾司二便，脚凉多是由于肾阳不足，气血温煦不及所致，尿频可能是由于肾阳不足，尿液封藏不及所致
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问题分析：你好，多食富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，有效地改善肾脏功能。
一般推荐海参，肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。