性别:女
年龄:18
问题分析:你好, 现在用有很多的减肥方法,但要因人而异,不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快,但只要坚持就能达到满意的效果。
问题分析:如果体形比较肥胖,超过了正常的体重时是可以适当减肥的。减肥的方式建议采用适当控制饮食加上锻炼的方式,最好不要服用药物减肥,药物有可能损害肝功能的。
问题分析:最好的减肥就是坚持每天都做运动,早晨起床前些喝杯开水清清肠,控制饮食
问题分析:你好,只要多吃水果蔬菜等粗纤维食物,少吃主食,多运动就可以起到减肥的作用,并不是只有吃苦瓜才可以。
问题分析:你好,这种情况建议适当的做些运动,只有运动能够提高安静状态的代谢率(RMR),使体重继续下降而不出现反弹。
问题分析:你好,建议最好不要采取这种方法,建议采取运动减肥的方式,这是最健康的方式,配合适当饮食,一定会瘦下来的。
问题分析:你好:减肥最好是运动,减肥药物含有酚托拉明,酚托拉明容易形成心脏瓣膜钙化,所以减肥药尽量少用。
问题分析:其实最好的减肥还运动,对身体没有伤害,在饮食上也可以控制一下,每天起床喝一倍水