便秘吃什么好

问题分析：你好，便秘可由不良的饮食结构、身体气虚等引起。如果严重的话，可以服用酚酞片或者通便灵胶囊治疗。如果比较轻，患者一般通过调整生活习惯就可以了。建议多吃蔬菜水果，多饮水，加强锻炼平时可以每晚吃两勺蜂蜜

问题分析：你好，便秘可口服乳果糖口服液，建议规律生活，多饮水，并多吃蔬菜与水果。

问题分析：你好，习惯性便秘建议你口服复方芦荟胶囊治疗，平时需要忌辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多喝水，避免久坐，每天定时去排便，刺激便意，注意肛门周围卫生，祝早日康复，请对我的回答给予评价，谢谢。

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的便秘，有可能和您平时久坐不活动，肠道蠕动功能降低，或者和您饮食不合理上火导致的可能性较大的
建议您可以服用，酚酞片和乳果糖来改善的，有必要可以用开塞露的，平时注意多喝水多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮，少吃一些辛辣刺激性食物的

问题分析：你好，便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
饮食足量与大便直接相关，饮食太少，则形成大便的成分不足，大便量亦偏少。多食入富含纤维饮食，如蔬菜、水果之类，养成定时大便习惯。