便秘早起空腹喝多少白开水最好

问题分析：健康指导：你好:可以喝一大杯，500ml左右，大口的喝完，最好是加点盐，更利于冲洗肠道，润肠通便。平时也可以多运动来促进肠胃蠕动帮助排便。希望我的回答对你有帮助！

问题分析：您好，早上空腹和白开水有助于清理肠道，可以预防便秘的发生。
建议平常的杯子一杯就可以，以不影响吃饭为最好。

问题分析：健康指导：您好，根据上诉情况，便秘建议晨起，可以喝一杯蜂蜜水，有助于排便的，平时多食富含纤维的蔬菜，如红薯，芹菜等，适当喝水锻炼，祝您身体健康。

问题分析：健康指导：您好，便的话借一年清晨起来喝一杯温开水。除此之外要多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，喝点蜂蜜水。白天要做适量的运动。

问题分析：您好，每天早起和一杯温开水可以很好缓解便秘，大约200到300毫升？

问题分析：如果是便秘的话，可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，正常一杯蜂蜜水应该在200毫升左右，就是我们喝的普通杯子就可以。温开水效果肯定没有蜂蜜水好。

问题分析：你好，一般情况下，每天早晨空腹喝一杯开水就比较好，这种情况下有利于缓解你血脂，对清理身体中的垃圾，对一天的身体是非常好的。