早上起来，小腿肚就不停的发涨，

问题分析：你好根据你的描述来看考虑为受凉劳累引起的肌肉酸痛。建议你注意保暖避免受凉劳累，可以多热敷按摩腿部肌肉，避免感冒发烧引起的肌肉酸痛z

问题分析：早上起来小腿酸胀的原因有很多，在我看来最主要的原因就是缺乏锻炼，如果是偶尔大量锻炼引起了小腿酸胀的产生，那你不用特别的担心，只需要用热毛巾敷一敷就能有效的减轻酸痛感，在以后的生活中注意多锻炼就可以了。当时造成小腿酸胀的原因还有可能是肌肉拉伤，这个原因就比较严重了，患者应该及时到医院就诊，听从医生的建议，只有这样才能尽快的康复。