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最近不知道怎么了总是失眠头痛头

性别:女

年龄:18岁

最近不知道怎么了总是失眠头痛头晕恶心乏力等问题求医师帮忙解答
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析:你好,你这属于心气虚。我建议针灸治疗,配合中药天王补心丹。

王芹 医师 精神科
一级甲等 安丘市精神病防治院

问题分析:像您这种情况可能存在压力过大造成的神经衰弱。
近期要注意清淡饮食,劳逸结合,保证充足的休息时间,饮食上要注意清淡饮食,

张清 主任医师 精神科

问题分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,长期失眠属于睡眠障碍,多与精神压力紧张,神经衰弱,植物神经调节紊乱有很大关系,建议你可以去正规的专科医院接受诊治,否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。

欧阳焕结 心理诊所
顺德区容桂街道心声热线援助会

问题分析:心理分析:患者出现失眠、头痛头晕、恶习乏力等躯体不适症状。
心理指导:建议到医院作身体检查,排除身体疾病的可能再考虑心理方面的问题,希望答复对您有帮助。

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