由于遗传下身肥胖，大腿跟小腿很

一般情况下，儿童下身肥胖可能是单纯性肥胖、特殊疾病导致的肥胖，这是身体内部的一种疾病。具体分析如下：1.单纯肥胖：运动、饮食、生活方式不当都会引起肥胖，例如：餐后马上就坐、吃饭速度特别快、饮食结构不当、运动量小等；2.由特殊疾病导致的肥胖症：如：肾上腺疾病、先天染色体异常、遗传变异以及多种症候群。

肥胖症的话,单纯用药效果不好的,一般要综合治疗,控制饮食,增加运动,可以使肥胖好转。手术减肥是最后一步,一般是针对局部较肥胖的才可用手术进行吸脂减肥的.对于局部的改善是很好的。但手术是有风险的，并且可能不控制好饮食仍然会出现再次局部肥胖的。

您好，体型与遗传基因有关。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。积极运动。

问题分析：您好，由于遗传因素饮食结构后天环境不同，每个人的身材比例都会有差异，特别是亚洲人普遍存在上身瘦弱下身肥胖的＂梨子＂身材，并且腿部等脂肪组织含有激素减起来有一定难度，需要在日常细节饮食等方面注意才能适当改善。意见建议：建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，避免烟酒油腻辛辣生冷过甜碳酸饮料等，适当吃薏仁红豆海苔葡萄柚猕猴桃等美腿食物，避免长时间蹬自行车负重等，晚餐适当减少主食的摄入并且睡觉前不再进食，积极运动不要久坐久卧，每天坚持四十分钟以上有氧运动（比如游泳健美操慢跑瑜伽普拉提等都对下半身塑型很有帮助）多做抻拉抬高双腿动作，循序渐进贵在坚持。

问题分析：你好，想要苗条，就要在饮食上加以控制并配合一些运动。降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，走掉体重。固定锻炼，力量训练，降低热量摄取与散步结合，减少脂肪摄入与举重结合。意见建议：制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练只要有信心并坚持不懈地去做，

问题分析：你好，跑步，跑步是减肥的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．意见建议：注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。

病情分析： 你好，对于那种情况来说建议就是可以通过锻炼方式减肥，意见建议：因为对于这个部位主要就是脂肪，所以说锻炼可以吸收脂肪，然后就是低脂肪饮食

你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

病情分析：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

问题分析：减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，而且，一定要坚持下来才有效果。意见建议：跑步和游泳是最好的减肥运动，或是去健身房在专业技师的指导下改善。平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。