急性腰扭伤早时无卧床休息，现今

问题分析：你好！这样的情况可能是急性筋伤转化的慢性筋伤，遇到风寒湿，劳累过度等原因都可以出现疼痛症状，可以注意休息，局部热敷，推拿按摩等治疗，祝早日康复。

问题分析：你好，考虑腰肌劳损的情况发生，多因扭伤后未系统的静养休息所致建议热敷理疗外敷通络祛痛膏，口服腰息痛片，布洛芬缓释胶囊，舒筋健腰丸等药物治疗。

问题分析：一般情况腰部急性扭伤引起腰疼不适，目前5月可以注意休息，局部按摩理疗，应用药物活血消炎止痛
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部按摩理疗，医院骨外科检查，应用活血止痛胶囊，扶他林等药物

问题分析：你好 出现这种情况常见于腰肌劳损等疾病所致，请到医院骨科检查确诊，
建议你在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片口服止痛治疗试试的。