性别：女
年龄：61岁
问题分析：首先要用药控制血压平稳，饮食方面要低脂低钠，适当锻炼身体。
问题分析：您好，根据您上述所描述的情况。高血压除了用药外，饮食护理也很重要，饮食要低盐、低脂、低钠，忌辛辣生冷刺激油腻的食物。忌烟酒、浓茶、咖啡等，要控制热量跟体重，饮食要清淡易消化，每天摄入盐量，控制在1～2克。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。补充维生素跟钙。适当的锻炼身体。增强身体素质。祝您生活愉快。
问题分析：严格控制烟、酒。吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。
问题分析：你好根据你的描述高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压，建议平时注意休息，避免熬夜，清淡饮食，适量运动，多食新鲜水果蔬菜。祝你早日康复。
问题分析：平时要低脂低盐饮食，戒烟戒酒，少吃肥肉动物内脏油炸等食物，可常吃洋葱，芹菜，荠菜猕猴桃,，橙子等降脂降压食物。
问题分析：你好根据你的情况来看！高血压的病人除了正规服药控制血压外.平时饮食给予低脂肪低胆固醇低盐饮食加上适当的体育运动！谢谢希望我的回答对你有所帮助！欢迎评价！
问题分析：您好，高血压饮食一定低盐膳食，饮食少盐少油，多吃蔬菜如芹菜，多吃水果 。祝您健康
问题分析：高血压是体循环增高的表现，长期高血压可以激发心、脑、肾疾病，平时注意限制食盐的摄入，低脂清淡饮食，
