额头和背部长痘痘，抓出血了。

问题分析：你好，额头和背部长痘痘 与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，建议可以喝中药进行辨证调理。
一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能

问题分析：针对你的情况你需要买点阿达帕林凝胶外涂患处避免抓挠患处皮肤，口服维生素b6就可以的。
多注意休息避免吃辛辣的避免饮酒，饮食吃点杂粮绿叶菜就可以的多注意休息精神压力不要过大即可。