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我膝盖三年前受伤,当时有淤血积

性别:女

年龄:18岁

我膝盖三年前受伤,当时有淤血积液,不能弯腿,骨头没事,后来淤血和积液都好了,现在平常没事,跪地疼痛,膝盖着凉或运动过头有涨和虫爬感,外观上和好腿相比有一点肿,不明显,医生说脂肪层加厚。请问我应该怎样恢复膝盖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张红梅 医师 外科 极速问诊
二级甲等 陵县中医院

问题分析:肿的话最好还是请大夫查体,浮髌试验如是阳性,可能还有积液,做个磁共振确诊一下。

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这个淤血热敷只要包块消除就可以了,在24小时内应该用冰敷,24小时以后才能热敷,也可以用你家里面的土豆切片外敷,平时注意局部卫生,保持局部清洁干燥,如果伴有皮肤软组织损伤应该积极到县城的一家医院接受治疗,如外用碘伏涂抹消毒。避免感染。
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