性别:女
年龄:31
问题分析:你好,要养成良好生活习惯,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,每天适当锻炼身体,晚上不能熬夜,少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,多吃水果与蔬菜,调整好自己的心态,不能生气,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,定期复查,祝你健康快乐每一天!